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《津巴多时间心理学:挣脱束缚、改写命运的6种时间观》(epub)
名称：《津巴多时间心理学:挣脱束缚、改写命运的6种时间观》(epub)描述：本书作者津巴多发掘了时间观疗法对我们的生活中众多领域的治疗意义和积极影响，不仅包括压力、焦虑、人际关系、校园和职场霸凌，还包括养育子女、追寻生活意义等方面。津巴多提出我们可以通过改变自己的时间观，过上更好的生活，发现更多的爱，摆脱“当下宿命”的心态，更专注于积极的未来。链接：https://pan.quark.cn/s/30cb855690d7 📁 大小：2.95 MB🏷 标签：#心理学 #自我成长 #时间管理 #励志 #津巴多时间心理学...
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冰糖炖雪梨 (2020)
名称：冰糖炖雪梨 (2020)描述： 小学里，胆小怯懦的小男孩黎语冰一直被“大王同桌”棠雪欺负，他们唯一的共同之处，是都有一个滑冰的梦想。数年后，当他们在“霖大”校园重逢时，怯懦的黎语冰，已经逆袭成了霖大冰球队的“冰神”，而“大王同桌”棠雪，却是个被调剂到兽医专业，早已远离梦想的普通大学生。重逢后的“冰神”黎语冰腹黑上线，让儿时的“施虐”大王变成了自己的“受虐”小助理。在这场胶着的报复行动中，黎语冰渐渐发现，棠雪坚韧的性格，保护朋友的“大王”气质，都让棠雪这个人闪闪发光，而自己打冰球最倚赖的秘诀——勇气，正是来自...
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超越 (29集) 李庚希&胡军&沙溢&涂松岩 | 国产剧
名称：超越 (29集) 李庚希&胡军&沙溢&涂松岩 | 国产剧描述：2015年，北京申办2022年冬季奥运会成功。为响应国家“北冰南展”战略，前国家短道速滑队队员郑凯新领命创办青岛速滑队，开始挖掘冰雪项目的新人。轮滑少女陈冕出于对短道速滑的热爱，主动请求加入初创的青岛短道速滑队。“轮转滑”困难重重，在磕磕绊绊中，陈冕一路成长，从一个非专业选手，成为了独当一面的青岛队主力队员，并进入国家队，也终于获得了一直不看好自己的父亲陈敬业的认可。没想到的是，陈敬业和郑凯新竟曾是国家队亲密无间的战友，曾共...
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一个被设计制造的梦—印度高考 An Engineered Dream (2018)
名称：一个被设计制造的梦—印度高考 An Engineered Dream (2018)描述：位于印度西北部的科塔城市是补习学校的中心有着超过200,000名青少年日复一日、年复一年地窝在隔间大小的房间里疯狂背书。为了1%的录取率，这群游子们是否能脱颖而出，成功拿到印度顶尖工程学院的offer？父母的压力，教育机构和同龄人的压力对这群学子来说到底是能够驱动他们奋斗的力量，还是压迫骆驼的最后一根稻草？链接：https://pan.quark.cn/s/a4866dac27fb 📁 大小：NG🏷 标签：#纪录片 #一个...
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千频直播 v1.0.0 央视+地方+卫视
名称：千频直播 v1.0.0 央视+地方+卫视描述：千频直播，汇聚海量频道的宝藏直播软件！央视、卫视、地方台等超全分类，覆盖少儿、体育、新闻等多元内容，快速切台无压力，播放流畅不卡顿，让你随时随地畅享直播精彩，想看啥台就有啥台～链接：https://pan.quark.cn/s/556c2a2a9371 📁 大小：19m🏷 标签：#软件 #手机软件 #电视软件 #直播软件 #TV软件 #电视 #电视家 #电视直播 #TV #TVBOX #影视仓 #千频直播 #央视 #地方 #卫视 #quark...
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教师休息室 Das Lehrerzimmer (2023)
名称：教师休息室 Das Lehrerzimmer (2023)描述： 卡拉·诺瓦克(莉奥妮·贝尼希 Leonie Benesch 饰)是一位敬业且理想主义的年轻教师，在一所德国中学开始了她的第一份工作。可在学校发生一系列偷窃事件后，她与七年级学生之间轻松融洽的关系也受到了压力，一次教职工调查更引发了愤慨的家长、有主见的同事和愤怒的学生之间的互相指责与不信任。卡拉被夹在这些复杂的关系中，她试图进行调解，但她越是想做正确的事，她的处境就越是绝望。这部影片是对权力关系的一次探究，以真相、正义、种族主义、尊重和儿童权利为...
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拜六礼拜 拜六禮拜 (2025)
名称：拜六礼拜 拜六禮拜 (2025)描述： 剧情以三位女主角为主轴，透过她们在人生不同阶段的迷惘、自我觉察与情感纠葛，深刻探讨现代人如何平衡工作与生活。剧集展现了小镇的慢活日常，强调陪伴与支持在人生中的重要性，并传递了暂停脚步、重新找回自我价值的深刻意涵。这部剧集以现实生活中的压力解放为核心，探讨友情、爱情的真实样貌，将带给观众深刻的情感共鸣。链接：https://pan.quark.cn/s/1cf675101232 链接： 提取码: 5t9e📁 大小：AA🏷 标签：#剧情 #拜六礼拜 #拜六禮拜...
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战至巅峰 第四季 战至巅峰4（2025）【4K.高码率】【夸克网盘】
名称：战至巅峰 第四季 战至巅峰4（2025）【4K.高码率】【夸克网盘】描述：《战至巅峰4》是一档采用 “赛事+真人秀”叙事模型的电竞综艺。本季邀请圈内自带社交关系的好友们组成原生战队，全程以战队为单位开展训练、参与竞技。节目聚焦各战队在内部压力与外部挑战并存的高压竞技环境中，如何蜕变成长、增进友谊，并通过多轮赛事比拼，最终问鼎巅峰冠军。链接：https://pan.quark.cn/s/fc2719af1ff9https://pan.quark.cn/s/4f7fa9c716c3https://pan.baid...
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性的代价 The Price of Sex (2011)
名称：性的代价 The Price of Sex (2011)描述：20世纪90年代初，苏联解体后，大批东欧国家居民涌入西欧，本想寻找更好的工作机会，但其中很多女性却被贩卖至国外沦为性奴。该片的拍摄者是一名摄影记者，她花了十年时间，跑了九个国家，采访了大量的受害者及其家人、皮条客、政府官员等，获得了大量的一手资料，目的就是向世人揭示人口贩卖背后丑陋的现实以及色情行业屡禁不止的深层原因。事实上，许多受害女性即便被解救，迫于压力也会保持沉默；社会救援组织只能帮助一些女性走出虎穴，却无法保证她们后续有体面的生活；一些政府...
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讨债人 The Debt Collector (2018) 1080p 原盘Remux 中文字幕 【16.45GB】已刮削
资源标题：讨债人 The Debt Collector (2018) 1080p 原盘Remux 中文字幕 【16.45GB】已刮削资源描述：斯科特·阿金斯继《失忆格斗士》《野蛮狗》《三重威胁》和《意外杀手》之后第五次与导演杰西·约翰逊合作的犯罪动作片。弗兰奇（斯科特·阿金斯ScottAdkins饰演）最近面临着诸多债务问题：他在城中开设的武馆经营不善并且经常被人上门找麻烦，自己也可能因交不起房租而随时无家可归，而爱情方面更是无暇顾及、毫无进展。于是弗兰奇打算铤而走险，接受了一份讨债人的工作，他需要冒着生命危险替雇...
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喜卷常乐城 (24集) 马天宇&卜冠今 | 国产剧
名称：喜卷常乐城 (24集) 马天宇&卜冠今 | 国产剧描述：来常乐城寻父的小镇农家女谢全佳（卜冠今饰），一夜暴富成了常乐富翁李天地的独女，却不想她继承的并非万贯家财而是千万负债。一筹莫展之际前来追债的贵公子上官古川（马天宇饰）、进京赶考寻找住地的书生范仲举（李胤维饰）、以及前来向李天地（范明饰）报恩的少侠刘浪（张一铎饰）齐聚李府。爹跑了，债没还完，面对债主紧逼，谢全佳一面让众人在府上安顿住下，一面将空置厢房租给了逃婚而来的西域公主主仆俩和在酒楼上班的掌柜郭东篱（宗俊涛饰）缓解债务压力。自此，合租在一起的他...
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小欢喜 (49集) 黄磊&海清&陶虹 | 国产剧
名称：小欢喜 (49集) 黄磊&海清&陶虹 | 国产剧描述：北京市，三个备战高考的家庭不仅面对着升学压力，更面对着亲子关系难题。恨铁不成钢的母亲童文洁和没有压力、热爱自由的儿子方一凡之间因为成绩矛盾重重，父亲方圆不得不化身仲裁者左右调停；拒绝前夫乔卫东入侵母女生活的单亲母亲宋倩对女儿乔英子的生活展开了全包围式关切，误解和矛盾不知不觉悄然爆发；空降父亲季胜利和母亲刘静的突然关怀，让从小养在舅舅刘铮身边的季杨杨无所适从，父子之间小心翼翼的相处并没有为这段关系换来和平。第一次做父母的家长，和刚刚迎来成年的...
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![夜班 / Heldin [2025][中英双字][超清][瑞士]](https://img.ypw.im/tg/2025/08/06/6892a122420de.jpg)
夜班 / Heldin [2025][中英双字][超清][瑞士]
名称：夜班 / Heldin [2025][中英双字][超清][瑞士]描述：在瑞士一家医院的外科病房工作的Floria（Leonie Benesch饰）是一位充满热情与专业精神的外科护理师。她技术娴熟，即使在压力巨大的情况下也总能耐心倾听每一位病人的需求，在紧急情况下，她总能迅速到场——理想状态下是如此。然而现实情况中这份工作常常难以预料，情况远没有那么理想。链接：https://pan.quark.cn/s/f119efaaf85a 📁 大小：N🏷 标签：#夜班 #Heldin #quark...
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【原盘】失眠症 (2002) 1080P REMUX 中字外挂字幕
名称：【原盘】失眠症 (2002) 1080P REMUX 中字外挂字幕描述：Will Dormer（阿尔·帕西诺 Al Pacino 饰）与搭档Hap Eckhart（马丁·唐文 Martin Donovan 饰）来到远离洛杉矶一处日不落的小镇阿拉斯加，调查一名17岁少女被活活殴打致死的案件。阿拉斯加一名女警察llie Burr（希拉里·斯万克 Hilary Swank 饰）对Dormer的办案手法由衷感到敬畏，努力在查案过程中学习。而此刻的多莫其实已经麻烦缠身，他在洛杉矶抓获了一个案件嫌疑人，因为要将其定罪，不...
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国家公敌 (1998) 1080P 中字内嵌字幕
名称：国家公敌 (1998) 1080P 中字内嵌字幕描述：迪恩（威尔 史密斯 Will Smith 饰）是一个家庭生活和美、前途一片光明的黑人执业律师。圣诞节前夕，迪恩遇到了一位久未谋面的朋友。从此，迪恩的生活发生了天翻地覆的变化。原来这位友人将一张记录了某个位高权重的人谋杀国会议员整个过程的光盘放进了迪恩的袋子！可怜的迪恩在毫不知情的情况下，被 NSA 中的害群之马严密监视，并被施加了各种各样的压力，甚至无端遭到了谋杀前女友雷切尔的起诉。迪恩迫于无奈之下，只得只身展开了逃亡、追查幕后真凶之路。链接：https:...
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![新秀 [小说文学]](https://img.ypw.im/tg/2025/08/04/689085e42f19b.jpg)
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13 骇人游戏 (2014) 1080P 中字内嵌字幕
名称：13 骇人游戏 (2014) 1080P 中字内嵌字幕描述：本片改编自漫画《The 13th Quiz Show》。阿奇面临人生低谷：被公司开除、被女友抛、面对重大负债压力巨大。此时接到了一通神秘电话，邀请他参加一个名为“13”的游戏。这是一场神秘、竞争激烈的游戏，只要参赛者能完成十三个任务，就可获得一亿元的巨额奖金。但这些任务将逐步挑战人类各方面的极限，从爱情、宗教甚至於道德价值观。每一个任务都有必须遵守的规则，如果失败了，参赛者就会消失，游戏进行时，只有三个限制：一、不能任意放弃；二、禁止去探查游戏的起源...
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偷偷藏不住 (2023) 1080P 全集 内嵌简繁字幕
名称：偷偷藏不住 (2023) 1080P 全集 内嵌简繁字幕描述：桑稚高中时期被老师频繁请家长，为了解决麻烦，桑稚决定找哥哥顶包，然而兄妹见面就互怼闹僵，无奈只好求助来家中玩耍的哥哥舍友段嘉许，在桑稚的苦求要挟下，段嘉许帮桑稚去学校见老师，两人因此结缘，段嘉许从此更是把桑稚当成自己的亲妹妹爱护。随着段嘉许大学毕业，两人分隔异地，又因为一些误会，关系疏远。直到成年后的桑稚如愿考到了段嘉许的城市，两人重逢。在日渐亲密的接触下，桑稚渐渐发现了段嘉许一直以来的压力来源，她想要保护这个一直对自己很好的大哥哥，重拾埋藏心底的...
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【原盘】生命 (2009) 1080P REMUX 国粤英多音轨
名称：【原盘】生命 (2009) 1080P REMUX 国粤英多音轨描述：本片讲述了发生在自然界深处的 130 个令人难以置信的故事。前沿摄影技术捕捉到了前所未有的惊人美景 —— 求偶的小鸟在水面上跳着让人眼花缭乱的复杂舞步表示忠诚；鱼使用鱼鳍飞翔，摆脱猎食者的追捕。本片用镜头去发现地球生命的缤纷多样和动植物神奇的生存战术。这是正在发生的进化过程：在极端压力下，生物体战胜来自敌方和环境的挑战，不断拓展行为极限。链接：https://pan.quark.cn/s/06cff8ab3059 📁 大小：126GB🏷 标...
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武媚娘传奇 (82集) 范冰冰&张丰毅&李治廷&张钧甯 | 国产剧
名称：武媚娘传奇 (82集) 范冰冰&张丰毅&李治廷&张钧甯 | 国产剧描述：贞观十一年，武如意（范冰冰饰）选入大唐后宫。时逢先皇后长孙皇后（张定涵饰）忌日，宫廷里正在排《兰陵王》之舞，如意以绝妙舞姿艳压群芳，并与唐太宗李世民（张丰毅饰）邂逅于承庆殿上。是年，武媚娘十四岁，太宗三十九岁。大祭当晚，郑婉言死于非命，所有证据指向如意，她饱受酷刑，被发配掖庭。一年期满，如意被放出，在大朝会上三番五次展露头彩，使得太宗赐其名媚娘，封为才人。媚娘一时成为后宫所有女人的众矢之的，身陷各种尔虞我诈的宫廷阴...
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说：大哥 地址失效了
2025-10-24 11:24:45说：没有字幕21 22集
2025-10-18 18:12:19说：没有字幕
2025-10-18 15:41:55说：没有字幕
2025-10-18 15:41:35说：我来找找
2025-10-08 01:24:33说：许我
2025-10-04 22:57:52说：内容丰富，希望以后这样的资源可以多一些,感谢楼主分享！！！
2025-10-02 21:11:39说：内容丰富，希望以后这样的资源可以多一些
2025-10-02 21:11:15