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《emo咨询室》(epub)[百度网盘]

名称：《emo咨询室》(epub)描述：本书是一本帮你消除烦恼的书。拥有30年从业经验的日本知名精神科医生，8年“问诊”4000个烦恼后，教你通过“写下”和“说出”自己的想法和感受，消除心理压力、不安和焦虑，从而认识、面对和消除烦恼。链接：https://pan.baidu.com/s/1p0phPgkSqemUpiYC-w5jEw?pwd=1111 📁 大小：11.38 MB🏷 标签：#心理学 #情绪管理 #自我成长 #日本文学 #emo咨询室 #epub #baidu...

电子书籍 2025-08-19 105 0 2025
《早上一分钟,改变一整天》(epub)[百度网盘]

名称：《早上一分钟,改变一整天》(epub)描述：本书讲述了如何通过早晨起床后的微小话语与行动，对一天的生活产生积极的影响。作者柳韩彬在前作中提到晚间时间利用的重要性后，现在提出了一个“1分钟潜意识改造计划”，帮助读者在30天内形成积极面对生活的态度。链接：https://pan.baidu.com/s/1fHup9kAWFv9GJtNTL26uFQ?pwd=1111 📁 大小：12.27 MB🏷 标签：#中文 #励志 #生活指导 #自我提升 #早上一分钟 #改变一整天 #epub #baidu...

电子书籍 2025-08-19 113 0 2025
《自恋与服从》(epub)[百度网盘]

名称：《自恋与服从》(epub)描述：本书聚焦自恋,从经济、社会、道德等维度介绍了从中世纪到近现代“自恋”逐渐取代权威、信仰成为我们服从对象的过程。结合不同时期思想家的观点，分析当前的过度竞争、量化管理、自我规训以及与他人的关系，揭示了自我陶醉的“我就是我”的矛盾之处，并探讨如何走出虚假的田园诗。链接：https://pan.baidu.com/s/16fhSfdsX7vxYBL4Y9aBRMQ?pwd=1111 📁 大小：1.46MB🏷 标签：#哲学 #社会学 #心理学 #奥地利文学 #自恋与服从 #epub #...

电子书籍 2025-08-19 114 0 2025
基层女性电子书附带生存指北[百度网盘]

名称：基层女性电子书附带生存指北描述：080“优秀”没有标准。每个人对“优秀”的定义都是不一样的，比如长相好、成绩好、工作好、能赚钱……但这些只是主流价值观下的优秀，不是你定义的优秀。束我个人来说，我认为优秀就是，专注于菏个领若，把一件事做到极致并能从中得到快乐。哪怕一个人只是广场舞跳得比别人好，如果他能从中得到快乐，在我看来他是一个优秀的人。生活中我会被这样的人深深吸引，我喜欢每一个快乐的、认真生活的人。一个优秀的人必然是自信的人，他是目己的质检员，，他对上自我的评判标准永远只来源于自己的内心，来源于他目身链...

电子书籍 2025-08-19 129 0 2025
【电子书】自我觉察全格式[百度网盘]

名称：【电子书】自我觉察全格式描述：领导力提升的起点与终点链接：https://pan.baidu.com/s/18Myx3TIjEdsiOZl9UsTSJw?pwd=1111 📁 大小：n🏷 标签：#电子书 #电子书分享 #全格式 #自我觉察 #领导力 #baidu...

电子书籍 2025-08-19 125 0 2025
《我们为何渴望安稳,却又想要逃离》(epub)[百度网盘]

名称：《我们为何渴望安稳,却又想要逃离》(epub)描述：关于我们内心的摇摆与冲突,以及我们不安定的灵魂与越界的勇气。回不去的家乡,打不破的圈层,身份的困惑,安稳还是自由......对有些人来说,必须扎根才能获得幸福,而对有些人来说稳定则意味着灾难。在不断变化的位置中寻找自我认同的过程,是探索未知世界的动力。本书通过安妮·埃尔诺(2011年诺奖得主)、乔治·佩雷克、蒙田、米歇尔·福柯等人的论述,探讨人在各个层面上(情感、生活、社会、地理、心灵、身体)的身份归属与心理认同,以及离开原生环境这种行为对个体的深远影响。链...

电子书籍 2025-08-18 134 0 2025
矫枉过正第一季 Overcompensating Season 1 (2025)

名称：矫枉过正第一季 Overcompensating Season 1 (2025)描述：《矫枉过正》是斯金纳根据自己的生活创作的一部以大学为背景的集体喜剧，讲述了本尼狂野、混乱的旅程。本尼是一名深藏不露的前足球运动员和返校节之王，他与卡门结下了深厚的友谊，卡门是一名高中局外人，不惜一切代价想要融入其中。在本尼的姐姐和她校园传奇男友的指导下，本尼和卡门经历了可怕的勾搭、调味伏特加和假身份证。这部剧非常有趣和个人化，探讨了我们在寻找真实自我的过程中过度补偿的程度。链接：https://pan.quark.cn/s...

国产影视 2025-08-18 123 0 2025 夸克网盘
生命清单（2025）4K HDR 内封简繁

名称：生命清单（2025）4K HDR 内封简繁.描述：一名年轻女子在母亲的帮助下踏上旅程，去完成少女时期的愿望清单。她由此揭开了家族秘密，找到了爱情，并重新发现了自我。.链接：https://pan.quark.cn/s/526f2df2c324 .📁 大小：16.5GB🏷 标签： #剧情 #生命清单...

影视资源 2025-08-18 94 0 夸克网盘 2025
《没有人能让我不快乐》(epub)[百度网盘]

名称：《没有人能让我不快乐》(epub)描述：在工作、爱情和人际关系中总是受委屈?遇到问题和冲突时不知所措,心情沮丧?无法理解和影响他人,让你很郁闷? 一切源于失控。不快乐的人有一个共性:他们失去了对自己生活一个或多个领域的控制。失控感不仅令人抓狂,面且极易引发心肌梗死和抑郁症。本书作者基于10余年来积累的数万个咨询案例,总结了令人极其困扰的49个问题,以及相关的心理自数技巧。他们认为,若能知道自己与其他人是如何运作的,至少能重拾一部分主动权。学点儿心理学,我们可以将寻常日子变得更令人愉悦。书中讲述了很多隐藏在...

电子书籍 2025-08-18 100 0 2025
《带小狗的女士》（pdf）

名称：《带小狗的女士》（pdf）描述：本书收录了契诃夫七篇经典短篇小说，包括被文学大家一致推崇的绝世经典《带小狗的女士》。该作品描写了一段挑战世俗道德观的背德之恋，展现了爱情如何超越时间、空间与礼教束缚的永恒主题。书中还收录了《灯火》《阿里阿德涅》《未婚妻》等名篇，深刻刻画了新旧时代交替下人们面对爱情、人生与自我觉醒的复杂心理，被誉为“世界上最伟大的短篇小说”之一。链接：https://pan.quark.cn/s/d899ed1e1249 📁大小：45.3MB🏷标签：#小说 #外国文学 #契诃夫 #短篇小说...

电子书籍 2025-08-18 122 0 2025 夸克网盘
生命清单 (2025) 4K HDR 内嵌简繁字幕

名称：生命清单 (2025) 4K HDR 内嵌简繁字幕描述：亚历克斯·罗斯的母亲让她去完成童年的愿望清单时，她随之踏上了一段让人笑中带泪的旅程，并将在旅程中揭开家族秘密，收获爱情，并找到真正的自我。链接：https://pan.quark.cn/s/db7ab583be8e 📁 大小：16.5GB🏷 标签：#生命清单 #剧情 #喜剧 #爱情...

4K资源 2025-08-18 167 0 2025 夸克网盘
《津巴多时间心理学:挣脱束缚、改写命运的6种时间观》(epub)[百度网盘]

名称：《津巴多时间心理学:挣脱束缚、改写命运的6种时间观》(epub)描述：本书作者津巴多发掘了时间观疗法对我们的生活中众多领域的治疗意义和积极影响，不仅包括压力、焦虑、人际关系、校园和职场霸凌，还包括养育子女、追寻生活意义等方面。津巴多提出我们可以通过改变自己的时间观，过上更好的生活，发现更多的爱，摆脱“当下宿命”的心态，更专注于积极的未来。链接：https://pan.baidu.com/s/1haiIR7LyRSBWvr4WJg3oBA?pwd=1111 📁 大小：2.95 MB🏷 标签：#心理学 #自我成长...

电子书籍 2025-08-18 99 0 2025
《核爆冲击波》(epub)[百度网盘]

名称：《核爆冲击波》(epub)描述：1945年8月6日，一个宁静的周一早晨，一枚重达5吨、被称为“小男孩”的原子弹从一架美国飞机上投向日本广岛。这一天，这个拥有30万人口的繁荣都市遭受了前所未有的火焰风暴，三分之一的人口死亡，建筑物被焚毁，繁华街市灰飞烟灭。这不是战争的句点，而是原子时代可怕的黎明，引发了数十年的偏执、猜忌，以及对人类自我毁灭的终极恐惧，冲击波至今仍未停息。在本书中，杰出导演史蒂芬·沃克全景式再现了广岛原子弹爆炸前惊心动魄的21天以及爆炸后的18小时。链接：https://pan.baidu.co...

电子书籍 2025-08-18 108 0 2025
Justin Bieber - Purpose (Deluxe Edition) FLAC 24bit 44.1kHz

名称：Justin Bieber - Purpose (Deluxe Edition) FLAC 24bit 44.1kHz描述：贾斯汀·比伯的专辑《Purpose》豪华版是他音乐生涯的成熟转折点，完整呈现了他自我反思与寻求救赎的心路历程。这张专辑以其前卫的电子与R&B风格，囊括了《Sorry》、《What Do You Mean?》等全球热单。豪华版更通过与Halsey、Big Sean及Nas等艺术家的重磅合作，极大地丰富了专辑的音乐层次与情感深度。这些新增曲目让整张专辑的故事线索更加完整，全面展现了...

音乐舞蹈 2025-08-18 144 0 2025 夸克网盘
《高效人生的自我管理书单：自我成长系列》[套装共10册][百度网盘]

名称：《高效人生的自我管理书单：自我成长系列》[套装共10册]描述：包括《当时这样说就好了》《起床后的黄金1小时》《别想太多啦》《秒懂传达力》《大脑减压的子弹笔记法》《说出灿烂人生》《去你的，小情绪》《开口就能说重点》《好好接话》《自律力》10册，分为正视自己的情绪、高效明确的沟通、达到自律的各种途径三个主题。提供PDF、azw3、mobi、epub格式。链接：https://pan.baidu.com/s/1Tng53UXWJGihGsg-SM8K0A?pwd=1111 📁 大小：153MB🏷 标签：#通识 #图...

电子书籍 2025-08-18 115 0 2025
《她定位：职场女性不能忽视的认知盲区》（epub）

名称：《她定位：职场女性不能忽视的认知盲区》（epub）描述：本书通过对数千名职业女性的研究和培训，总结出六大常见职场盲区，帮助女性识别并规避潜在风险，突破性别刻板印象，实现职业成长与自我价值。书中结合真实案例与科学方法，从心理建设、沟通策略到决策能力，全方位指导女性精准定位职业方向，建立个人品牌，塑造自信独立的职场形象，开启可持续的成功生涯。链接：https://pan.quark.cn/s/0b4d97457108 📁大小：1.9 MB🏷标签：#职场 #女性成长 #认知提升 #自我发展...

电子书籍 2025-08-18 132 0 2025 夸克网盘
拜六礼拜拜六禮拜 (2025)[百度网盘]

名称：拜六礼拜拜六禮拜 (2025)描述：　　剧情以三位女主角为主轴，透过她们在人生不同阶段的迷惘、自我觉察与情感纠葛，深刻探讨现代人如何平衡工作与生活。剧集展现了小镇的慢活日常，强调陪伴与支持在人生中的重要性，并传递了暂停脚步、重新找回自我价值的深刻意涵。这部剧集以现实生活中的压力解放为核心，探讨友情、爱情的真实样貌，将带给观众深刻的情感共鸣。链接：https://pan.baidu.com/s/1XVR_CG5484yAdq4etWPDMw?pwd=1111 📁 大小：AA🏷 标签：#剧情 #拜六礼拜 #拜六...

影视资源 2025-08-18 118 0 2025
非缘勿扰 (2013)[百度网盘]

名称：非缘勿扰 (2013)描述：　　现代化大都会，时尚男女秉承着各自的爱情观和婚姻观，潇洒行走在充满物欲和诱惑的大街小巷。相识仅仅一个月的陈树峰(谭俊彦饰)和杨阳(熊乃瑾饰)，他们的闪婚决定不仅让周围人大跌眼镜，也让各自的好友陆西诺(苏有朋饰)与刘琳(秦岚饰)卷入唇枪舌战之中。陆是典型的钻石王老五，自我感觉超级良好，坚决认为主动贴上来的女人必有所图；刘在自强自主的基础上，认为作为真爱的配偶还需有雄厚的经济实力作后盾。两个冤家吵来吵去，谁知命运却将他们故意安排在一起。随着陆的表弟金谷(肖光奕饰)和刘的闺蜜...

影视资源 2025-08-18 95 0 2025
《摔倒了,就先原地躺会儿吧》(epub)[百度网盘]

名称：《摔倒了,就先原地躺会儿吧》(epub)描述：一个十年社畜,在经历屁股长脓疮、脱发、身体垮掉之后,她来到乡下,买下一套老房子,决心放弃结婚、放弃海外学历、放弃熟悉的工作,好好做一个农民。想象掌控时间后一定能好好开发自我,结果第一天就在刷剧中不知不觉度过。想象悠闲泡茶的田园诗意,结果握铁锹的时间比握筷子的还要多。她终于明白,选择自由,也要独立承担后果。链接：https://pan.baidu.com/s/1p5bgUQtk6pWcfhGftkqgog?pwd=1111 📁 大小：8.9MB🏷 标签：#生活 #励...

电子书籍 2025-08-18 191 0 2025
《为什么你总是半途而废》（epub）

名称：《为什么你总是半途而废》（epub）描述：你有没有讨厌过总是半途而废的自己？学到一半就没再碰过教材，还没学出名堂就放弃了的兴趣班，总想着看却没有看而堆积在那里的书，自己并没有竭尽全力就结束了的工作……本书由日本行为心理学顾问鹤田丰和撰写，通过48个借力诀窍，帮助读者提升行动效能，克服拖延与放弃的心理障碍，实现持续行动与自我成长。链接：https://pan.quark.cn/s/50f52528b9c0 📁大小：215 KB🏷标签：#自我成长 #心理学 #日本文学 #个人提升...

电子书籍 2025-08-18 110 0 2025 夸克网盘

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