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你啊，内心戏超多：停止精神内耗的65个习惯——松浦弥太郎教你找回内心平静

你啊，内心戏超多：停止精神内耗的65个习惯——松浦弥太郎教你找回内心平静在线观看/下载链接：(电子书你啊，内心戏超多夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/082027a40b9a类别：电子书分类：电子书籍文件大小：NG电子书你啊，内心戏超多停止精神内耗的65个习惯内容介绍：《你啊，内心戏超多》是日本生活美学大师松浦弥太郎的心灵成长著作。书中通过65个实用习惯，指导读者如何摆脱精神内耗，停止无谓的情绪纠结，找到内心的平静与安心。作者以细腻的观察和温暖的文字，带领读者发现生活中的小确幸...

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名称：《时间盒》epub描述：本书首次完整系统的阐述了时间盒管理法。作者通过10多年的亲身实践，从如何创建时间盒，到如何在日常工作和生活中使用时间盒管，提供了详尽的步骤和实践指南，确保读者能够迅速掌握并应用这一方法实现个人效率的提升和生活质量的改善。时间盒管理法不仅是一种管理时间的方法，也是一种思维方式。它通过将待办事项清单放入日历中，更好地掌控时间，更明确自己在做什么，并坚信当下的任务都是应该关注的重点。本书共有四个部分，第一部分旨在让你坚信时间盒管理法确实有效，培养一种积极的心态和信念。第二部分介绍了如何创建...

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