[书籍]《滋阴壮阳药膳》PDF电子版 [夸克网盘]

名称： [书籍]《滋阴壮阳药膳》PDF电子版 [夸克网盘]

类型： 书籍

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类别： 养生、中医、药膳、食疗

资源特色： PDF电子版、精选50余道经典配方、分类清晰（滋阴/壮阳/阴阳双补）、详述制作步骤与适用证型、体质辨证提示

文件大小： 55.1MB

夸克网盘滋阴壮阳药膳免费下载

《滋阴壮阳药膳》内容介绍：
本书系统整合中医阴阳平衡理论与日常食疗实践，精选超过50道经典药膳配方，并分为滋阴、壮阳及阴阳双补三大类别。每款药膳均详细说明了食材配伍、具体制作步骤、适用的中医证型（如肾阴虚导致的盗汗口干，或肾阳虚引起的畏寒尿频）以及相关的禁忌提示，强调在体质辨证的基础上进行合理进补。本书适用于处于亚健康状态的人群、中老年人以及所有希望通过饮食调理来改善精力、平衡肾气、增强整体机能的有养生需求者，是一本实用的家庭食疗指导手册。

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