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B站付费课程,范李猿14天体态矫正计划-下身篇
健身专家范李猿专为下肢体态问题设计的14天矫正计划,系统改善X/O型腿、骨盆前倾、膝超伸等常见问题。课程通过科学的肌肉平衡训练与步态重塑,结合日常习惯调整,帮助学习者重建下肢力线,塑造直腿美型,提升身体稳定性与运动表现。
链接:https://pan.quark.cn/s/cc937b4147b2
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