搜索 "焦虑"

《存在与解脱：四谛思想的智慧》(epub)[百度网盘]

名称：《存在与解脱：四谛思想的智慧》(epub)描述：本书是圣凯在福建省太姥山平兴寺讲解佛教哲学的演讲整理稿，系统阐述了佛教核心思想——四谛(苦、集、灭、道)。四谛不仅是佛陀教义的根本，更是一种指导现代人应对存在焦虑的实践智慧。在物质丰裕但精神空虚的当下，本书通过解析“苦谛”“集谛”“灭谛”“道谛”，揭示人生的苦难本质、成因、解脱目标与修行路径，帮助读者理解佛教对世界与生命的深刻洞察，获得内在的平静与智慧。链接：https://pan.baidu.com/s/1Q1dkTd6TGhfVo_pRAqa2pg?pwd=...

电子书籍 2025-09-23 82 0 2025 华语
《存在与解脱：四谛思想的智慧》（epub）

名称：《存在与解脱：四谛思想的智慧》（epub）描述：本书是圣凯在福建省太姥山平兴寺讲解佛教哲学的演讲整理稿，系统阐述了佛教核心思想——四谛（苦、集、灭、道）。四谛不仅是佛陀教义的根本，更是一种指导现代人应对存在焦虑的实践智慧。在物质丰裕但精神空虚的当下，本书通过解析“苦谛”“集谛”“灭谛”“道谛”，揭示人生的苦难本质、成因、解脱目标与修行路径，帮助读者理解佛教对世界与生命的深刻洞察，获得内在的平静与智慧。链接：https://pan.quark.cn/s/5f6bdf5915dd📁大小：309 KB🏷标签：#哲学...

影视资源 2025-09-23 96 0 夸克网盘 2025 百度网盘
【电子书】《底层逆袭逻辑》

《底层逆袭逻辑》：职场潜规则与人生破局的核心思维想要实现底层逆袭，就必须掌握隐藏在生活和职场背后的逻辑，从升职加薪的职场潜规则，到饭局江湖的生存之道，再到自卑救赎、拖延克服、焦虑化解，每一步都是突破的关键。链接：https://pan.quark.cn/s/e061f2990018#底层逆袭 #职场潜规则 #人生破局 #改运方法...

知识教程 2025-09-23 104 0 夸克网盘 2025 百度网盘
健听女孩 (2021) 4K HDR 外挂简英字幕

名称：健听女孩 (2021) 4K HDR 外挂简英字幕美丽的高中女孩露比·罗西（艾米莉亚·琼斯 Emilia Jones 饰）出生于一个极不寻常的渔民家庭，她的父母和哥哥天生聋哑，只能通过手语交流。而健康无恙的露比既是幸运的，却也是不幸的。她担任了家人和外界交流沟通的桥梁，为此承受了诸多的歧视和嘲笑。这期间，只有好闺蜜戈蒂（艾米·福赛思 Amy Forsyth 饰）是她最坚定的支撑。因为喜欢男孩迈尔斯（福迪亚·瓦尔什-匹罗 Ferdia Walsh-Peelo 饰），露比报名参加校合唱团，而天资颖悟的很快得到了负...

4K资源 2025-09-22 89 0 2025 夸克网盘
爱丁顿(2025)【4K.DV.HDR】【高码率】【杜比全景声】【内封简繁英双语字幕】

名称：爱丁顿(2025)【4K.DV.HDR】【高码率】【杜比全景声】【内封简繁英双语字幕】描述：小镇警长参加竞选，希望击败现任进步派市长，后者则计划在镇上建立大型人工智能数据中心。病毒来势汹汹，居家隔离、口罩防疫的辩论，令社区日渐撕裂，阴谋论甚嚣尘上，冲突一触即发。加上黑人议题、失踪儿童、社交媒体对青少年影响、杀人也要开直播、政治两极化，片中的爱丁顿小镇不但如同现代西部片场景，更是当今美国社会缩影，透视出焦虑与恐惧如何将全民推向疯狂失控的悬崖边缘。链接：夸克：https://pan.quark.cn/s/f0d...

4K资源 2025-09-20 123 0 2025 夸克网盘
《日本精神医疗乱象(译文纪实)》(epub)[百度网盘]

名称：《日本精神医疗乱象(译文纪实)》(epub)描述：在日本，每30人中就有1人正在接受精神疾病的治疗，然而精神医疗的状况令人震惊。因不适应家庭或学校生活而住院的孩子被捆绑起来，接受所谓的“约束治疗”；因极度社交恐惧服用处方药的上班族，在抗焦虑药的副作用下出现盗窃癖，锒铛入狱；因家暴报警的妻子，由于丈夫谎称其有“自杀企图”，被当成“精神错乱者”强制入院……每年有超过18万人被送入精神科强制住院，每天至少有1万人在法律的名义下被拘束住手脚和身体。不认为这是异常现象，仍然默许其继续发生，这样的社会才是不正常的。链接：...

电子书籍 2025-09-20 58 0 2025 惊悚
《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》(epub)[百度网盘]

名称：《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》(epub)描述：《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》是一本从运动、饮食、休息和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书。作者张展晖提出，真正的健康不在于短期目标的达成，而在于建立可持续的精力管理体系。通过科学锻炼、合理饮食、高质量休息与积极心态，帮助读者摆脱疲惫与焦虑，提升生活与工作效率，从容应对压力与突发状况，活出自己想要的人生。链接：https://pan.baidu.com/s/1wjdo-0mfrZWWMXH6e3Fbeg?pwd=1111 📁 大小：3.2 MB...

电子书籍 2025-09-20 75 0 2025 华语
《日本精神医疗乱象(译文纪实)》（epub）

名称：《日本精神医疗乱象(译文纪实)》（epub）描述：在日本，每30人中就有1人正在接受精神疾病的治疗，然而精神医疗的状况令人震惊。因不适应家庭或学校生活而住院的孩子被捆绑起来，接受所谓的“约束治疗”；因极度社交恐惧服用处方药的上班族，在抗焦虑药的副作用下出现盗窃癖，锒铛入狱；因家暴报警的妻子，由于丈夫谎称其有“自杀企图”，被当成“精神错乱者”强制入院……每年有超过18万人被送入精神科强制住院，每天至少有1万人在法律的名义下被拘束住手脚和身体。不认为这是异常现象，仍然默许其继续发生，这样的社会才是不正常的。链接：...

影视资源 2025-09-17 87 0 夸克网盘 2025 华语
《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》（epub）

名称：《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》（epub）描述：《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》是一本从运动、饮食、休息和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书。作者张展晖提出，真正的健康不在于短期目标的达成，而在于建立可持续的精力管理体系。通过科学锻炼、合理饮食、高质量休息与积极心态，帮助读者摆脱疲惫与焦虑，提升生活与工作效率，从容应对压力与突发状况，活出自己想要的人生。链接：https://pan.quark.cn/s/6d323030f165 📁大小：3.2 MB🏷标签：#自我管理 #健康生活 #心理学 #...

电子书籍 2025-09-16 110 0 2025 夸克网盘
贷款买下了男朋友彼氏をローンで買いました (2018)

名称：贷款买下了男朋友彼氏をローンで買いました (2018)描述：浮島多恵、飯山由愛、安藤日和三人是公司的前台接待，她们的人生理想是“嫁个高收入老公，做全职太太，从此走向幸福生活”。多恵为了实现自己的理想，讨好男友，在男友面前尽力装成听话的小猫，却发觉自己的内心越来越焦虑。某天她遇到了以前结婚退职的前辈南場麗華，在这位前辈的指引下，她发觉了一个可以用贷款买男友，来排解压力的“新世界”……链接：https://pan.quark.cn/s/7705de123713📁 大小：A🏷 标签：#喜剧 #爱情...

影视资源 2025-09-15 78 0 夸克网盘 2025 犯罪
【动漫】未麻的部屋 Perfect Blue (1997)

名称：【动漫】未麻的部屋 Perfect Blue (1997)描述：当红三人少女偶像团体Charming Bird面临解散，核心成员雾越未麻在事务所的安排下不得不退出团体，转型成为一名电视剧演员。万事开头难，对于偶像歌手转型而来的未麻尤其如此，她在工作中承受着压力，闷闷不乐。与此同时，各种恐吓信不断、经纪人田所先生遇袭以及以自己的口吻在网站上写日记的神秘人都让未麻焦虑不已，恍惚间她甚至看到另一个自己。链接：https://pan.quark.cn/s/541b12800fb3 大小：NG标签：#剧情 #动画 #悬...

图片动漫 2025-09-15 71 0 2025 百度网盘
红辣椒 (2006) 1080P 国粤日多音轨中字内嵌字幕

名称：红辣椒 (2006) 1080P 国粤日多音轨中字内嵌字幕描述：近未来，为了治疗现代人类越来越多、越来越严重的精神疾病，位于东京的精神医疗综合研究所开发出一种可以反映他人梦境的机器。通过微型DC的帮助，梦境在显示器上呈现出来，更方便找到一个人焦虑的症结。某日，三台微型DC失窃，与之相关的研究人员的梦境接连被人侵入，随后受到严重伤害。美女医疗师千叶敦子另一个身份是梦境侦探“红辣椒”，她能够与患者同步体验梦境。为避免盗贼利用微型DC进一步作恶，她不得不潜入受害者的梦中寻找恐怖分子，一场充满奇幻和惊险的争斗旋即展...

影视资源 2025-09-15 77 0 2025 百度网盘
【电子书】《重塑杏仁核:情绪修复脑科学》（epub）

名称：《重塑杏仁核:情绪修复脑科学》（epub）描述：本书通过追溯焦虑的根源——杏仁核，探讨了如何有效地管理焦虑。通过设定目标、了解焦虑产生的两种途径、学习杏仁核的语言以及以睡眠、运动和饮食等方式调节杏仁核的活动，读者可以学会控制焦虑。此外，书中还介绍了如何通过暴露疗法训练杏仁核，以及识别那些可能激活杏仁核的想法。重新训练你的大脑，有效地管理焦虑，不仅可以提高生活质量，还能让我们在面对困难时更加从容，重新掌握生活的主导权。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1Y_RbQ4V0sA8YLRBD...

电子书籍 2025-09-14 232 0 夸克网盘 2025 华语
爱丁顿 Eddington (2025) 4K WEB-DL 中文字幕杜比视界 HDR

名称：爱丁顿 Eddington (2025) 4K WEB-DL 中文字幕杜比视界 HDR描述：　小镇警长参加竞选，希望击败现任进步派市长，后者则计划在镇上建立大型人工智能数据中心。病毒来势汹汹，居家隔离、口罩防疫的辩论，令社区日渐撕裂，阴谋论甚嚣尘上，冲突一触即发。加上黑人议题、失踪儿童、社交媒体对青少年影响、杀人也要开直播、政治两极化，片中的爱丁顿小镇不但如同现代西部片场景，更是当今美国社会缩影，透视出焦虑与恐惧如何将全民推向疯狂失控的悬崖边缘。链接：https://pan.baidu.com/s/1Fz...

影视资源 2025-09-14 83 0 夸克网盘 2025 惊悚
《重塑杏仁核：情绪修复脑科学》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《重塑杏仁核：情绪修复脑科学》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：通过追溯焦虑的根源——杏仁核，探讨了如何有效地管理焦虑。作者以科学的视角，详细介绍了杏仁核在情绪生成、处理和记忆中的作用，帮助读者认识到杏仁核在情绪调节中的重要性。尤其是面对焦虑时，身体特定部位的反应，了解防御反应的性质对舒缓自身焦虑至关重要，有时候懂得原理就已经起到舒缓的效果了。链接：https://pan.quark.cn/s/d3a999d17115 📁 大小：N🏷 标签：#电子书 #自我提升 #科学 #重塑杏仁核...

影视资源 2025-09-13 102 0 夸克网盘 2025
《自信的陷阱：如何通过有效行动建立持久自信》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《自信的陷阱：如何通过有效行动建立持久自信》(自我提升)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：你是否因为缺乏自信、害怕失败、自我怀疑，错过了生活中的很多机会？在本书中，作者解释了之所以那些广为流传的自信技巧都不管用，是因为它们都建立在错误的规则之上：人们错误地以为，只有自己有了自信，才能自信地去做重要的事情。本书将会彻底改变你对自信的看法，并一步一步指导你通过清晰、简单的练习，来管理恐惧、焦虑、自我怀疑等负面情绪，帮助你跳出自信的陷阱，建立真正持久的自信。链接：https://pan.quark.cn...

影视资源 2025-09-13 105 0 夸克网盘 2025
【电子书】《游戏改变未来》（epub）

名称：《游戏改变未来》（epub）描述：这是一本由未来学家简·麦戈尼格尔撰写的未来游戏路线图，通过11个未来场景、11个想象训练和3款未来模拟游戏，帮助读者训练未来思维，释放对未来的焦虑与不确定感。本书旨在提升个人对未来的信心，培养“想象领导力”，并带领他人共同创造更美好的未来。适合希望以游戏化方式应对现实挑战的读者。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1QWe7l7A3Imq6dtZsxLREuQ?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.cn/s/02b3b5795f0...

电子书籍 2025-09-13 166 0 夸克网盘 2025 华语
《操控：数字世界如何左右我们的行为和情感》(科普)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]

名称：《操控：数字世界如何左右我们的行为和情感》(科普)[PDF+AZW3+EPUB+MOBI]描述：收到一条直击兴趣点的推送，点进阅读；跳出一个红包界面，点进领取；看到一则“限时优惠”信息，立即下单；收到点赞时，瞬间狂喜，点赞不如预期，又焦虑失落……为什么数字世界总能说服人们，让人毫无抵抗地理性失灵？本书揭露趋于隐蔽的数字操控真相，披露用户被观测、分析再精准塑造的背后机制，展现“数字化”对人身心和文化的真实改变和影响。链接：https://pan.quark.cn/s/6d66d1ca02a5 📁 大小：N🏷 标...

影视资源 2025-09-12 115 0 夸克网盘 2025 华语
《想一个人死去》(2025)[第1季][全6集][1080P][中文字幕][剧情/喜剧][绫濑遥/佐野勇斗/山口纱弥加][百度网盘]

名称：《想一个人死去》(2025)[第1季][全6集][1080P][中文字幕][剧情/喜剧][绫濑遥/佐野勇斗/山口纱弥加]描述：剧改编自同名漫画，绫濑遥饰演的主人公山口鸣海，是一名未婚未育、享受独居生活的职业女性。然而，当她憧憬的事业型姑妈意外孤独去世后，鸣海陷入焦虑，开始尝试婚活，却屡屡受挫。更被年下同事那须田优弥一句“以为结婚就能安心，这不还是昭和时代的想法吗？”狠狠戳中现实。意识到婚姻并非人生唯一的归宿，鸣海决定转向“终活”，为了“好好死去”而努力“好好活着”，不断摸索前行，艰难地寻找属于自己的生存方式。...

影视资源 2025-09-12 97 0 2025 百度网盘
《无退休社会》(epub)[百度网盘]

名称：《无退休社会》(epub)描述：经历过经济飞速发展的一代人，为什么还会“老后破产”？不工作就活不下去？百岁人生时代的到来究竟是实现了人类的长寿梦，还是加剧了长寿风险？工地周边指挥交通的保安员、办公楼里穿着制服的保洁员八成已过了70岁，本该安享晚年的老人越来越多地重回职场。与此同时，大公司里的中年人却逐渐失去立足之地，只能坐等退休。年轻人越来越难找到理想的职位，开始为几十年后的退休生活而焦虑……现代社会正经历一场深刻的变革，过往的人生经验将不再有效。日本《朝日新闻》采访组直击日本社会面临地狱级难度困局的深度报道...

电子书籍 2025-09-11 114 0 2025 百度网盘

‹‹ ‹ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 › ››

公众号:alypw_cn，欢迎扫码/搜索关注

搜索 "焦虑"

最新留言