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《别让微压力消耗你》(epub)[百度网盘]

名称：《别让微压力消耗你》(epub)描述：在人与人高度连接的快节奏社会中,微压力已成为侵蚀幸福感的隐形杀手。它并非来自重大挫折,而是源于日常琐事的持续累积,如无效沟通、职责冲突、人际摩擦,甚至家庭中未表达的情绪需求。这类压力往往由同事、家人等关系紧密者触发,以“微小却高频”的形式渗透生活,容易导致情绪波动加剧,甚至引发焦虑、认知功能损伤等。本书从职场、家庭、社交三大场景切入,系统剖析14种微压力类型,并提出3大科学方法: 打造韧性网络,用真实的人际联系对抗外界压力; 构建多维生活,以多元视角稀释单一焦虑; 为生活...

电子书籍 2025-08-19 23 0 2025
《湖中女神》(2024)1080P中英双字【2.5G】惊悚/悬疑

名称：《湖中女神》(2024)1080P中英双字【2.5G】惊悚/悬疑描述：朗康科马湖的传说：湖中夫人讲述了刚毕业的高中毕业生杰米（Jamie）的故事，她希望与朋友们在湖边享受她的最后一个避暑别墅和她的 18 岁生日。被她哥哥溺水一周年、她母亲的心理健康问题以及困扰着曾经幸福的舒尔茨一家的无法解释的超自然事件所掩盖，杰米肯定不会得到她所希望或期待的夏天。链接：https://pan.quark.cn/s/e14052518dc9 📁 大小：G🏷 标签：#剧情 #悬疑 #湖中女神 #quark...

影视资源 2025-08-13 36 0 夸克网盘 2025
《别让微压力消耗你》（epub）

名称：《别让微压力消耗你》（epub）描述：在人与人高度连接的快节奏社会中,微压力已成为侵蚀幸福感的隐形杀手。它并非来自重大挫折,而是源于日常琐事的持续累积,如无效沟通、职责冲突、人际摩擦,甚至家庭中未表达的情绪需求。这类压力往往由同事、家人等关系紧密者触发,以“微小却高频”的形式渗透生活,容易导致情绪波动加剧,甚至引发焦虑、认知功能损伤等。本书从职场、家庭、社交三大场景切入,系统剖析14种微压力类型,并提出3大科学方法: 打造韧性网络,用真实的人际联系对抗外界压力; 构建多维生活,以多元视角稀释单一焦虑; 为生活...

电子书籍 2025-08-11 56 0 2025 夸克网盘
李玫瑾教授育儿课程合集，科学育儿法的权威指导

李玫瑾教授育儿课程合集，科学育儿法的权威指导汇集了李玫瑾教授的育儿课程精华，涵盖科学育儿理念、孩子心理健康培养以及亲子沟通技巧等内容。李教授以丰富的心理学研究为基础，深入浅出地解析父母在育儿过程中的常见困惑，提供实用的解决方案，助力家庭幸福成长。无论是新手父母还是教育工作者，都能从中获益良多。链接：https://pan.quark.cn/s/418e33c08ba8 #李玫瑾 #育儿课程 #科学育儿 #亲子教育 #育儿知识分享...

电子书籍 2025-07-28 97 0 2025 夸克网盘
斯坦福极简心理学：青少年必读的心理学入门指南

名称：斯坦福极简心理学：青少年必读的心理学入门指南描述：专为青少年设计的心理学入门课程，通过简明易懂的语言和生动的案例，帮助青少年了解心理学的基本概念和应用。无论是应对学业压力，还是处理人际关系，都能提供实用的建议和指导，让青少年更好地理解自己和他人。链接：https://pan.quark.cn/s/c3d403e1c574 标签：#斯坦福极简心理学 #青少年心理学 #心理学入门 #心理学书籍推荐 #心理健康...

软件分享 2025-07-27 79 0 2025 夸克网盘
自杀干预实用技术帮助有自杀倾向的人 [人文社科]

名称：自杀干预实用技术帮助有自杀倾向的人 [人文社科]描述：本书是面向心理健康专业人员的“自杀救助实用系列”第一本，提供一套即用型工具箱。它聚焦实用主义，包含风险评估、安全计划、治疗技巧等，旨在帮助从业者应对有死亡意愿者，无论其理论取向或会谈次数。读者可随需翻阅，获取立即可用的实用技巧。链接：https://pan.quark.cn/s/ad15fc09eec9 📁 大小：NG🏷 标签：#人文社科 #电子书 #图书 #pdf #epub...

软件分享 2025-07-25 79 0 2025 夸克网盘
超脱 Detachment (2011) 1080p原盘Remux 奥斯卡影帝布洛迪主演

超脱 Detachment (2011) 1080p原盘Remux 奥斯卡影帝布洛迪主演在线观看/下载链接：电影超脱夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/589e6a328569类别：欧美电影分类：欧美影视文件大小：17.54GB存储网盘：夸克网盘超脱支持在线观看和高速下载电影超脱剧情介绍：亨利•巴赫特（艾德里安•布洛迪饰）来到一所问题重重的社区学校担任代课老师。面对叛逆学生和濒临崩溃的教育系统，亨利用他独特的教学方式赢得了学生们的尊重，特别是帮助了因肥胖而自卑的梅丽迪斯。影片深...

4K资源 2025-07-15 461 0 夸克网盘 2025 4K（2160P）REMUX 蓝光原盘
Black Country, New Road - Forever Howlong (2025) FLAC

名称：Black Country, New Road - Forever Howlong (2025) FLAC描述：Black Country, New Road 乐队新专辑FLACqobuz发行日期 2025-04-04黑乡新路乐队（英语：Black Country, New Road，通常缩写为BCNR或BC, NR）是一支英国摇滚乐队.乐队通过 2019 年的首张单曲《Athens, France》和《Sunglasses》获得初步关注，该单曲结合了实验摇滚, 后朋克和后摇滚的特点。他们于2021年发行的...

无损音乐 2025-07-14 213 0 2025 夸克网盘
反操纵心理学：夺回人生主导权 [人文社科]

名称：反操纵心理学：夺回人生主导权 [人文社科]描述：本书助你洞察操纵内在机制，识别操纵者行为手段，提升心理素质，规避被操纵风险。若不慎陷入，提供系统反抗策略助你解脱，重夺人生掌控权。内容涵盖识别、认知、自我提升及反抗策略，助你在生活各场景中保持清醒，维护心理健康。链接：https://pan.quark.cn/s/b05f390c82cd 📁 大小：NG🏷 标签：#人文社科 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-13 206 0 2025 夸克网盘
AI与爱 [人文社科]

名称：AI与爱 [人文社科]描述：拉娜·埃尔·卡利乌比是情感人工智能领域的先驱，创立了Affectiva公司，致力于让技术更“人性化”。她突破传统束缚，从埃及传统家庭走出，成为剑桥大学博士，倡导AI伦理与多样性。其情感识别技术基于全球最大情感数据库，广泛应用于心理健康等领域，屡获殊荣。链接：https://pan.quark.cn/s/0ee1c084c3bd 📁 大小：NG🏷 标签：#人文社科 #电子书 #图书 #pdf #epub...

软件分享 2025-07-08 281 0 2025 夸克网盘
338本心理学书单，必读！改变你的人生！ [人文社科]

名称：338本心理学书单，必读！改变你的人生！ [人文社科]描述：心理学揭示情感与行为的奥秘，助你洞察自我、理解他人，成为心理健康的守护者。它不仅是职场成功的秘密武器，更是追求幸福的指南，引领你探索内心世界，提升沟通与领导力，让生活更加充实和满足。链接：https://pan.quark.cn/s/0f573848686f 📁 大小：NG🏷 标签：#人文社科 #电子书 #图书 #pdf #epub...

电子书籍 2025-07-04 886 0 2025 夸克网盘
心理学著作图书大合集电子书权威心理学资源全集

心理学著作图书大合集电子书权威心理学资源全集本合集精选多部心理学著作，涵盖基础理论、临床应用及现代研究的经典内容，结合权威推荐与高时效性，适合心理学专业学习者、研究人员及爱好者深入阅读和参考。内容丰富全面，是心理学领域的重要电子书资源。在线观看/下载链接：(电子书心理学著作图书大合集 quark 夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/ce1b3847f66d类别：学习教育分类：电子书籍文件大小：8.5GB存储网盘：夸克网盘心理学著作图书大合集支持在线观看和高速下载。资源亮点：收录心理...

电子书籍 2025-06-29 326 0 2025 夸克网盘
短剧《我在泥泞里你向阳而生》全集（80集）王楠陈露茜主演都市治愈爱情短剧

短剧《我在泥泞里你向阳而生》全集（80集）王楠陈露茜主演都市治愈爱情短剧在线观看/下载链接：短剧我在泥泞里你向阳而生夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/7f1dedae7a01类别：短剧分享分类：短剧分享文件大小：839.1 MB存储网盘：夸克网盘我在泥泞里你向阳而生支持在线观看和高速下载短剧我在泥泞里你向阳而生剧情介绍：该剧讲述抑郁症患者程向阳（王楠饰）与阳光开朗的插画师林小满（陈露茜饰）意外相遇的治愈故事。剧中两人从互相排斥到彼此救赎，用爱与理解照亮各自的人生困境。80集剧情...

短剧分享 2025-06-27 309 0 2025 夸克网盘
书籍《百岁生活：给予人生存勇气和自信之书》人文社科，科学养老与幸福晚年指南

书籍《百岁生活：给予人生存勇气和自信之书》人文社科，科学养老与幸福晚年指南在线观看/下载链接：(电子书百岁生活夸克网盘资源) ：https://pan.quark.cn/s/c2a7985fde21类别：学习教育分类：电子书籍文件大小：未知存储网盘：夸克网盘百岁生活支持在线观看和高速下载。《百岁生活》由日本老年精神科专家提出“幸龄者”概念，专为80岁以上老人提供科学养老指南。书中涵盖医疗护理、生活习惯调整、心理健康维护等方面，帮助老人顺利跨越80岁关卡，享受幸福且充实的晚年生活。同时，书中实用建议也适合中年...

电子书籍 2025-06-15 391 0 2025 夸克网盘
短剧《给点阳光就灿烂》全集（60集）| 杜哲宇×催晓晓治愈系甜宠大戏

短剧《给点阳光就灿烂》全集（60集）| 杜哲宇×催晓晓治愈系甜宠大戏在线观看/下载链接：短剧给点阳光就灿烂夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/0529f8c4a006类别：短剧分享分类：短剧分享文件大小：972.4MB存储网盘：夸克网盘给点阳光就灿烂支持在线观看和高速下载短剧《给点阳光就灿烂》剧情介绍：这部2025年温暖治愈系短剧由杜哲宇、催晓晓主演，讲述抑郁症作家与阳光女孩相互救赎的都市童话。60集剧情中，阴郁高冷的畅销书作家遇上元气满满的插画师，从互相嫌弃到彼此依赖，用温暖...

短剧分享 2025-06-15 419 0 2025 夸克网盘
《那不只是身体的病》(epub)

名称：《那不只是身体的病》(epub)描述：本书作者曾经是一名内科医生，后转而成为精神科的资深专家。通过丰富的案例故事，讲述了人们的心理如何对健康产生巨大而未被重视的影响，提醒我们人不是一部由复杂零件构成的机器，心理健康是决定健康的关键一环。作者用这本书提醒我们身体健康和心理健康实际上不可分割，医生应更多关注人，患者也应更多关注如何过好生活。链接：https://pan.quark.cn/s/1fe720bb6952 📁 大小：855 KB🏷 标签：#心理学 #健康 #医学 #案例 #那不只是身体的病 #epub...

电子书籍 2025-06-12 377 0 2025 夸克网盘
巨他妈好相处 Så jävla easy going (2022) — ADHD少女与混乱生活的温情故事

巨他妈好相处 Så jävla easy going (2022) — ADHD少女与混乱生活的温情故事在线观看/下载链接：(电影《巨他妈好相处》夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/02e8620565f8类别：电影分类：欧美影视文件大小： A存储网盘：夸克网盘支持在线观看及高速下载剧情简介：18岁的乔安娜患有注意缺陷多动障碍(ADHD)，她的思绪如同繁忙的游乐园般不停旋转。父亲因抑郁症长期病休，微薄的病假工资仅能勉强支付房租，已无力承担她的...

欧美影视 2025-06-07 436 0 2025 夸克网盘
《幸福方程式：追求成功、爱与意义的人生建议》(epub)

名称：《幸福方程式：追求成功、爱与意义的人生建议》(epub)描述：成功与失败、幸福与金钱、工作与生活、健康与疾病......一直是我们每个人都需要面对的课题。作者在经历了人生迷茫、创业失败、婚姻破裂的重重磨砺后,将无形的人生智慧凝练成一套人人可用的幸福公式。全书以犀利、幽默的笔触,拆解了职业选择、财富积累、亲密关系、心理健康、个人成长等核心命题,并分享了多个感人至深的故事。链接：https://pan.quark.cn/s/a124063f0c6a 📁 大小：1.80 MB🏷 标签：#心理学 #个人成长 #幸福...

电子书籍 2025-06-05 383 0 2025 夸克网盘
《伯恩斯新情绪疗法》(epub)

名称：《伯恩斯新情绪疗法》(epub)描述：本书由戴维·伯恩斯博士撰写，介绍了一种基于认知行为疗法(CBT)的实用方法，帮助读者应对焦虑、抑郁等负面情绪。作者通过科学理论和实际案例，指导读者识别扭曲思维模式，学会调整情绪反应，提升心理健康。内容通俗易懂，适合希望改善情绪管理的人群。链接：https://pan.quark.cn/s/afee55e1bc91 📁 大小：314KB🏷 标签：#心理学 #认知行为疗法 #情绪管理 #自我成长 #伯恩斯新情绪疗法 #epub #quark...

电子书籍 2025-06-03 465 0 2025 夸克网盘
《大嘴巴第八季》｜Netflix成人动画神剧｜青春期成长终章｜最终季特别呈现

《大嘴巴第八季》｜Netflix成人动画神剧｜青春期成长终章｜最终季特别呈现在线观看/下载链接：电视剧大嘴巴第八季夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/819fafe02f1c类别：影视资源分类：欧美影视文件大小：待更新（含主创评论音轨+未公开分镜）存储网盘：夸克网盘大嘴巴第八季支持在线观看和高速下载剧情介绍：Netflix现象级成人动画最终季！布里奇顿少年们迎来高中终极挑战——从驾驶焦虑到性同意困境，从身体觉醒到未来恐惧，本季以更辛辣的幽默直面Z世代成长阵痛。奥斯卡影后Holl...

欧美动漫 2025-05-27 434 0 2025 夸克网盘

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