书籍《百岁生活：给予人生存勇气和自信之书》人文社科，科学养老与幸福晚年指南

书籍《百岁生活：给予人生存勇气和自信之书》人文社科，科学养老与幸福晚年指南

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类别：学习教育
分类：电子书籍
文件大小：未知
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《百岁生活》由日本老年精神科专家提出“幸龄者”概念，专为80岁以上老人提供科学养老指南。书中涵盖医疗护理、生活习惯调整、心理健康维护等方面，帮助老人顺利跨越80岁关卡，享受幸福且充实的晚年生活。同时，书中实用建议也适合中年子女了解和照顾父母的需求，被誉为“通往百岁人生的活力指南”。

资源亮点：

• 专注80岁以上老年人的科学养老方案

• 涵盖医疗、生活习惯与心理健康全方位指导

• 适合老年人及其子女参考使用

• 内容实用，帮助提升晚年生活质量

• 支持多平台在线观看与高速下载

标签：电子书 人文社科 百岁生活 养老指南 老年健康 心理健康 幸龄者 幸福晚年 家庭关怀 活力指南