情绪力：高情商是训练出来的｜提升情商实用指南

情绪力：高情商是训练出来的｜提升情商实用指南

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类别：学习教育
分类：电子书籍

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存储网盘：夸克网盘 《情绪力：高情商是训练出来的》 支持在线观看/高速下载

书籍介绍

《情绪力：高情商是训练出来的》是一本实用的情商提升指南，帮助读者通过科学方法管理情绪，提升人际关系：

• 情绪认知：揭示情绪对生活和工作的影响，强调情绪管理的重要性

• 情绪三维度模型：提出独特的“情绪三维度”模型，帮助读者理解情绪本质

• 实用方法：提供摆脱“反应性”情绪的策略，高效管理情绪，提升情商

• 人际关系：通过情绪管理，打造和谐的人际关系，提升幸福感

资源亮点

• 科学模型：基于“情绪三维度”模型，提供科学的情绪管理方法

• 实用性强：书中策略可直接应用于日常生活和工作场景

• 格式适配：EPUB电子书支持多平台阅读，方便随时随地学习

• 情商提升：帮助读者通过训练提高情商，成为情绪的主人

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